Chaque été, la chaleur et les baignades sont à l’origine de nombreux accidents évitables. Alliance Secours Civil fait le point sur les bons réflexes de prévention et les gestes qui sauvent en cas de noyade ou de coup de chaleur.
Prévenir les risques de noyade
Les enfants de moins de 5 ans et les personnes de plus de 65 ans sont particulièrement exposés aux noyades graves. La consommation d’alcool augmente aussi fortement le risque. Quelques réflexes simples permettent d’éviter le pire : surveiller les enfants en permanence et sans interruption, ne jamais se baigner seul, vérifier les conditions météo et la zone de baignade, et prévenir un proche avant d’entrer dans l’eau.
Après une forte exposition au soleil, l’entrée brutale dans l’eau froide peut provoquer un choc thermique (hydrocution). Mieux vaut s’immerger progressivement, en mouillant d’abord la tête, la nuque et le ventre, avant de nager.
Les bons gestes face à une noyade
Alertez immédiatement les secours : 18 (pompiers), 15 (SAMU) ou 112 (numéro d’urgence européen). Ne vous mettez jamais en danger : si possible, tendez une perche, une corde ou une bouée à la victime plutôt que d’entrer dans l’eau. Si la victime ne respire plus, la réanimation cardio-pulmonaire (RCP) doit être débutée sans attendre, avec un défibrillateur (DAE) si un appareil est disponible à proximité. Si elle est inconsciente mais respire, placez-la en position latérale de sécurité (PLS), couvrez-la et surveillez sa respiration jusqu’à l’arrivée des secours.
Coup de chaleur : une urgence médicale
Le coup de chaleur est une urgence vitale : il ne faut jamais attendre pour agir. Les signes qui doivent alerter sont une température corporelle très élevée, une peau chaude et rouge, des maux de tête, une confusion ou des troubles de la conscience. En présence de ces symptômes, appelez immédiatement le 15 (ou le 112), puis installez la personne à l’ombre ou dans un endroit frais, allongez-la et desserrez ses vêtements. Rafraîchissez-la en l’aspergeant d’eau, en la ventilant ou la couvrir de linges humides, et faites-la boire de l’eau par petites gorgées si elle est consciente.
Ces gestes s’apprennent et se pratiquent : se former aux premiers secours permet de réagir avec calme et efficacité le jour où cela compte. Alliance Secours Civil vous invite à nous rejoindre pour participer à nos actions de prévention et de secourisme.